荨麻疹的日常保健 荨麻疹和血管性水肿如何预防

荨麻疹在我们日常生活中是比较常见的皮肤疾病，它的病发严重的伤害着我们的皮肤，让患者痛苦不堪，所以我们在日常生活中一定要及时的预防它，以避免它来伤害我们，那么在日常生活中应该怎么要预防保健呢?下面小编就给大家具体的介绍一下。

(一)积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

(二)避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

(三)忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

(四)保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。推荐阅读：过敏性荨麻疹病因症状

以上就是关于荨麻疹保健的具体介绍，希望大家在日常生活中能够及时的做好预防措施，这样可以有效的避免荨麻疹所带来的痛苦，尽量找出导致发病的原因，从根本上去治疗，这样才能够更好的治疗荨麻疹，以达到早日康复的效果。

日常生活禁忌：

1、不要去抓：一般人对於皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。